浮気は許すべきか｜「許した＝丸く収まる」ではない理由

サレ妻の記録編集部 2026.06.08 公開PR

「浮気は許すべきか」を検索しているということは、もう答えが出ていないということだと思います。

それなのに、周りには「もう許したんでしょ」と言われる。だから、まだ苦しいことを誰にも言えません。

この記事は、あなたを責めません。「許すべき」とも「許さなくていい」とも言いません。それは、あなたにしか決められないことだからです。

ただ、知っておいてほしいことがあります。「許した」のに苦しんでいる人が、驚くほどたくさんいます。Yahoo!知恵袋には「浮気許す」に関する相談が72,000件以上あります（2026年6月時点で編集部が実測）。

この記事では、実際に投稿されている相談を編集部が読んだうえで、「許した＝丸く収まる」ではない理由と、いまの気持ちとどう付き合えばいいかを整理しました。

この記事の内容

同じ気持ちの人は、実際にこれだけいる
「許す」と「丸く収まる」は別のもの
許した後に起きやすいこと・離れた後に起きやすいこと
「許せない自分」を責めなくていい理由
いちばん苦しいのは、誰にも言えないこと
よくある質問
まとめ

同じ気持ちの人は、実際にこれだけいる

「もう許したはずなのに、なんで苦しいんだろう」

そう思って、自分を責めていませんか。まず、数字を見てください。おかしいのはあなたではありません。

編集部が実測した数（2026年2月）

「浮気許す」に関する相談 … 約72,120件
「旦那浮気許せない」 … 約12,516件
「浮気許した後しんどい」 … 約955件

※Yahoo!知恵袋で検索したときに表示される件数です（2026年6月時点・編集部調べ）。

実際に投稿されている相談を読むと、「許す」と決めた後の苦しさを書いている人が、想像よりずっと多いことが分かります。

💭

旦那の浮気が今だに許せない。離婚も考えだしています。発覚から三ヶ月、はじめは自分にも責任があったと反省して仲良くなれたのに、冷静になった今、裏切られた事への怒りに変わってきています。
Yahoo!知恵袋に投稿された相談より（2013年6月）

💭

旦那の浮気許せますか？私は去年の3月に1度浮気をされました。結婚する前から1回は許すと決めていて、その通り許しました。でも子供が3ヶ月の時で、この先また浮気されたらと時々フラッシュバックします。
Yahoo!知恵袋に投稿された相談より（2020年1月）

共通しているのは、「許した」という言葉が、気持ちの終わりにはなっていないという点です。頭では許したつもりでも、体はまだ裏切られた瞬間を覚えています。

「許す」と「丸く収まる」は別のもの

タイトルにも書いた通り、「許した＝丸く収まる」ではありません。これは、実際の相談を読んでいると何度も出てくる感覚です。

「許す」というのは、相手を裁くのをやめる、という決断です。それは「もう平気になった」という意味ではありません。

💭

許すと言っても一生忘れはしませんが、一応別れずにまだ同棲しています。信用できるようになりたいし、今までの関係に戻りたいのに、実際はまだ今までみたいに信用できていません。
Yahoo!知恵袋に投稿された相談より（2016年9月）

この相談の方は、「別れない」という決断と「もう平気」という状態を、自分の中で分けて考えられていました。これは、とても大事な区別だと思います。

「許す」に含まれること・含まれないこと

含まれる … 相手を責め続けるのをやめる。関係を続けると決める
含まれない … 裏切られた記憶が消えること。すぐに信じられるようになること
含まれない … 二度と傷つかないと保証されること

「丸く収まる」という言葉を使うのは、たいてい周りの人です。当事者であるあなたの中では、まだ何も収まっていなくても、おかしくありません。

許した後に起きやすいこと・離れた後に起きやすいこと

ここからは、少しだけ現実の話をします。どちらが正しいという話ではありません。自分がいまどこに立っているかを知るために読んでください。

選んだ道 1許して、関係を続けると決めた場合

頭では前に進もうとしても、ふとした瞬間にフラッシュバックが起きます。相手の帰りが遅い日、スマホの通知音、何気ない世間話。

相談の中には「信じられるようになりたいのに、まだ信じられていない」という声が何度も出てきました。これは時間が解決する部分が大きく、急に消えるものではありません。

選んだ道 2距離を取る・離れると決めた場合

「許さない」を選んだ場合も、すっきりするわけではありません。情があって踏み切れない、生活が変わる不安、周りへの説明。

相談を読む限り、離れた後にも別の苦しさが続くケースが多くありました。「許す・許さない」は、苦しさが消える魔法の言葉ではないのです。

💭

浮気した彼を許しましたが、その後の接し方について悩んでいます。5年付き合った彼氏に浮気され、沢山悩んだ結果許すことにしました。でも彼が遊びに行く時は誰と行くか気になったり、浮気相手ともう連絡してないか確認したくなります。
Yahoo!知恵袋に投稿された相談より（2023年1月）

「許すと決めたのに、疑ってしまう」——これは意志の弱さではありません。裏切られた経験が、体に染みついているだけです。

「許せない自分」を責めなくていい理由

「もう許したはずなのに、まだ疑ってしまう自分が嫌だ」

そう感じている人は、あなただけではありません。中には、疑ってしまう自分まで責めている人もいます。

💭

浮気を許せますか？同棲してる彼のケータイを見てしまいました。見た理由はいろいろありますが、私もいけないことをしたと反省しています。
Yahoo!知恵袋に投稿された相談より（2011年9月）

裏切ったのは相手なのに、疑って調べてしまった自分まで責めてしまう。この感覚は、驚くほど多くの相談に共通しています。あなたの感じ方がおかしいのではありません。

知っておいてほしいこと

信じられなくなったのは、信じていたからこそです。何も感じない人には起きません
「もう許したでしょ」という周りの言葉は、当事者の時間の流れとは違うことが多いです
フラッシュバックや疑う気持ちは、時間とともに落ち着く人が多いと、相談の中でも語られています

選べるのは「関係を続けるか」だけで、「もう平気か」は選べません。そこを混同すると、余計に自分を追い詰めてしまいます。

いちばん苦しいのは、誰にも言えないこと

ここまで読んで、いちばん苦しいのは何だったでしょうか。

許すか許さないか、ではなく——この揺れ動く気持ちを、誰にも打ち明けられないことだと思います。

友達に話せば「もう許したんじゃなかったの」と言われる。家族に話せば心配をかける。だから、揺れている自分をひとりで抱えています。

💭

浮気何度も許してズルズルと付き合ってます。正直しんどくて、別れを何度も切り出しましたが「別れるなら死ぬ」と泣かれて、情があるので別れられません。結構心身辛いので、きついコメントはやめてください。
Yahoo!知恵袋に投稿された相談より（2022年10月）

「きついコメントはやめてください」——この一文に、正直な気持ちを話すことへの怖さが表れています。責められることを恐れて、本音を出せなくなっているのです。

気持ちは、出す場所がないと大きくなります。大事なのは「相手以外の場所」に出すことです。日記でも、匿名の投稿でも、方法は何でも構いません。

「もう許したんでしょ」と言わない相手に、一度だけ話してみる

電話占いは「占い」という形をとっていますが、実際のところは揺れ動く気持ちを、名前も顔も伝えずに、最後まで否定されずに聞いてもらえる場所です。
知り合いに知られる心配がありません。「許すべきか」の答えを出さなくても、話すだけで構いません。
ヴェルニは新規登録で1,500円分の鑑定ポイントが付きます（1分180円の先生なら約8分ぶん）。料金は1分ごとの加算で、先生ごとの単価が先に表示されます。

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※相談はアプリ（iPhone・Android）から行います。18歳未満（高校生を含む）は利用できません。料金は占い師ごとに異なります。

はじめてだと「何を話せばいいのか分からない」と思うかもしれません。でも、まとまっていなくて大丈夫です。「許したはずなのに、まだ苦しくて」——それだけ言えば、あとは先生が聞いてくれます。

長く話す必要はありません。話したいことを、順番に話していけば大丈夫です。本名を名乗る必要もありません。

よくある質問

Q.浮気は一度なら許すべきですか？

A.実際の相談を読む限り、「一度なら」という基準で決めている人も、そうでない人もいました。正解となる回数は存在しません。あなたが「続けたいかどうか」で考えて大丈夫です。

Q.許したのに、思い出してつらくなるのはおかしいですか？

A.おかしくありません。相談の中でも「一生忘れはしません」「まだ信用できていない」という声が多く見られました。許すことと、忘れることは別のものです。

Q.許すと言ったのに、まだ相手を疑ってしまいます。普通ですか？

A.普通のことです。裏切られた記憶は、決意ひとつで消えるものではありません。時間とともに落ち着いたという声も、相談の中には多くありました。

Q.周りに「もう許したんでしょ」と言われるのがつらいです

A.その言葉は、あなたの中の時間の流れとは違うことが多いです。無理に「もう平気」と演じる必要はありません。安心して揺れを話せる場所を、別に持っておくのも一つの方法です。

まとめ

この記事の要点

「浮気許す」に関する相談は約72,000件。「許した後」に苦しんでいる人は珍しくありません
「許す＝丸く収まる」ではありません。許すのは関係を続ける決断で、忘れることとは別です
許した道にも、離れた道にも、それぞれ別の苦しさが続きます
「許せない自分」は、信じていたからこそ生まれる自然な感情です
いちばん苦しいのは誰にも言えないこと。揺れる気持ちを出す場所を作る

最後に、ひとつだけ。

この記事にたどり着いたということは、ずっと「許すべきか」を、ひとりで考え続けていたということだと思います。

いま揺れているのは、あなたがおかしいからではありません。同じところで立ち止まっている人が、7万件以上の相談になって残っています。答えは今日、出さなくていいと思います。

ただ、その揺れをずっとひとりで抱えるのは、しんどすぎます。気持ちを外に出す場所だけは、どうか作ってください。それは日記でも、匿名の投稿でも、この先の誰かでも構いません。

今夜、揺れる気持ちを抱えたままにしたくないなら

名前も顔も伝えずに、否定されずに聞いてもらえます。「許すべきか」の答えを出さなくても構いません。
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本記事に掲載している相談・回答は、Yahoo!知恵袋に実際に投稿されている内容を、編集部が読んだうえで要旨をまとめたものです。編集部自身の体験談ではありません。個人が特定される情報は掲載していません。
また、本記事は特定の行動を勧めるものではなく、法律に関する判断が必要な場合は弁護士等の専門家にご相談ください。本記事には広告（プロモーション）が含まれます。